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Bacopa monniera


Bacopa moniera


La Bacopa moniera est une plante vivace originaire du nord de l'Inde, où elle est communément appelée "Brahmi" et où depuis les temps anciens, elle est connue des brahmanes et de la médecine ayurvédique pour ses nombreuses propriétés bénéfiques. Il est répandu, ainsi qu'en Inde, dans les zones marécageuses du Népal, de la Chine, du Vietnam et du Sri Lanka, ainsi que dans les régions subtropicales et tropicales d'Asie, d'Afrique et d'Australie. Il peut également être trouvé en Floride, à Hawaï et dans d'autres parties du sud des États-Unis où se trouvent des lacs aux conditions très humides.
Il est largement utilisé en phytothérapie et en phytothérapie surtout comme tonique, donc pour donner un bien-être général à l'organisme, mais aussi pour sa propriété d'aider la mémoire et la concentration, dans les thérapies neuronales et comme anti-stress.
C'est une plante qui pousse et pousse très facilement car elle a la capacité de végéter aussi bien en eau douce qu'en eau saumâtre, c'est pourquoi en Inde sa culture est très répandue et son utilisation abondante.
La tige de la Bacopa Monniera, qui se développe généralement en dessous du niveau de l'eau, est charnue, dressée et très ramifiée. Ses feuilles sont petites, épaisses et oblancéolées, de couleur vert clair, disposées en sens inverse sur la tige. Les fleurs sont petites et blanches, avec quatre ou cinq pétales. La floraison a lieu au cours des mois d'avril à septembre.
Les parties utilisées pour les remèdes à base de plantes sont les fleurs et les feuilles.
Sa capacité particulière à croître dans l'eau en fait une plante également largement utilisée dans les aquariums domestiques.

Constitution


Le Bacopa Monniera contient plusieurs composants chimiques, dont les principaux sont: les alcaloïdes, les saponines (bacoside A et bacoside B) et les flavonoïdes, tels que l'apigénine et la lutéoline, l'huile grasse, les résines et les tanins. Il contient également une bonne quantité de bêta-sitostérol, de stigmastérol, d'acide bétulinique et de bacopasaponines.

Propriété et utilisation



Le Bacopa Monniera a de multiples propriétés et est surtout utilisé pour ceux liés à l'aspect cognitif, il est donc particulièrement adapté à ceux qui ont des problèmes d'attention et de concentration, et pour améliorer la mémoire. Pour cette raison, il est également utilisé comme un excellent adjuvant dans les thérapies pour lutter contre la maladie d'Alzheimer.
Des études récentes menées sur des souris ont montré que la prise de Bacopa et de ses ingrédients actifs pouvait considérablement améliorer la capacité de discriminer, d'apprendre et de se souvenir. Cela se produit parce que la plante apparaît
effectuer une action antioxydante sur l'hippocampe, le cortex frontal et le striatum.
Même certaines études menées sur des enfants ayant des problèmes d'attention et des difficultés d'apprentissage ont conduit aux mêmes résultats, voyant leurs capacités cognitives considérablement augmentées.
Il a également été démontré, à partir d'une enquête réalisée auprès de 67 personnes, que la prise de Bacopa Monniera n'affecte pas la mémoire à long terme mais sur les informations les plus récentes, acquises lors de la prise.
De plus, les chercheurs ont vérifié l'efficacité de la plante, même si de manière plus fade, dans les états dépressifs, il semble en effet que son action, en plus d'intervenir sur la mémoire, puisse aussi servir de neuromodérateur. Pour cette raison, il est également indiqué pour les enfants qui ont des difficultés à socialiser avec leurs camarades.
En outre, il a été récemment découvert que Bacopa Monniera peut être utile comme complément à une thérapie contre les maladies cardiaques et le cancer.
Dans les régions où elle est plus répandue, puis en Inde et dans le reste de l'Asie, les feuilles et les branches sont utilisées comme diurétiques et apéritifs, les tiges surtout pour les problèmes urinaires. De plus, Bacopa est utilisé pour traiter les maladies de la peau, le psoriasis, l'eczéma, les ulcères cutanés et même les problèmes respiratoires, tels que l'asthme, la bronchite, la brachycardie.
Quant au dosage, dans la plupart des cas, il commence avec environ 100 mg. quotidiennement de la plante, après quoi si nécessaire la quantité peut être augmentée, cependant il faut au moins une semaine d'administration régulière pour obtenir les effets désirés. Chez les enfants, la posologie doit être réduite de plus ou moins de moitié.
En plus de son usage médicinal, Bacopa Monniera est également un excellent allié dans le domaine des cosmétiques, en effet il peut exercer une action protectrice sur la peau et la défendre des radicaux libres, c'est pourquoi il est utilisé comme composant de nombreuses crèmes de jour.
L'extrait de plante, d'autre part, est largement utilisé dans la préparation de masques anti-stress, pour sa capacité à rendre la peau plus hydratée et plus douce.
De plus, Bacopa Monniera est également utilisé dans les produits solaires pour ses fonctions de prévention des rougeurs et des érythèmes provoqués par le soleil.
Enfin, cette plante, de par son goût très agréable, peut également être utilisée en cuisine, en salade, ou en soupes avec d'autres légumes.

Bacopa monniera: Contre-indications



En ce qui concerne les contre-indications concernant l'utilisation de Bacopa Monniera, toutes les études réalisées jusqu'à présent sur cette plante n'ont trouvé aucun effet secondaire particulier, il semble donc que toutes les préparations commerciales à base de Bacopa ne présentent aucun taux de toxicité.
Il est également vrai, cependant, que certaines personnes peuvent présenter une sorte d'hypersensibilité à l'un ou plusieurs des composants de la plante elle-même, ce qui pourrait provoquer une réaction négative.
Dans tous les cas, en particulier dans le cas de pathologies ou conditions physiques particulières, il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant de prendre tout produit à base de Bacopa.